言论 警惕“节后综合征”

        快乐的时光总是很短暂，稍纵即逝。不知不觉春节过去了，长假过后，我们又要重新开始回到原来的规律生活中。然而面对这种转变，许多人感到不适，焦躁不安，提不起精神。原因就在于多数人还沉迷在节日的愉悦氛围中，出现了上班缓不过来神，工作效率低，视上班为“值班”，精力不集中，静不下心，无法进入工作状态等现象；这种“节后综合征”尤其在机关表现明显，虽然谈不上是问题，但有必要引起警惕和重视，也有必要加强监管和调理。
        面对这种“节后综合证”，大家似乎习以为常。诊治这种“节日病”的“良方”在于：首先要调整好生物钟，制定好作息时间，保证充足的睡眠，保证充沛的工作精力；其次要有工作规划。要将节后繁琐的事情安排得井井有条，梳理好上班该做的工作，把注意力集中到工作中来，以免一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。做好工作规划，在新的一年里，如何去实现新的目标，如何去打好基础，如何去奋斗，都应有实施的步骤。最后要明确工作目标。要明确新年工作的方向，奋斗的目标，将目标设定的清清楚楚，工作起来也会有方向和目的、动力，为了目标而努力会更多的激发自身的潜能，让我们更加从容的应对工作。
　    春节的长假让我们从忙忙碌碌中解放出来，全身心地放松，放松后，“收心”是为了尽快的进入工作状态，在长假过后与上班入岗的衔接上，做到良好的转换和适应，如此，对工作、对单位的发展都有着重要的作用。（叶子）