三伏天高温来袭 养生讲座“送清凉”

三伏天高温来袭   养生讲座“送清凉”
——房地产公司[三课一坊·工作坊]之健康养生坊开课
 
    随着“三伏天”的到来，今夏最热模式已经开启。炎炎夏日给人们工作、生活带来不少困扰。为了切实关心职工身心健康，提高职工身体素质和养生保健意识，7月22日，房地产公司特邀请中医养生实操专家林艳，为员工进行健康与养生讲座，用特殊的方式，给员工“送清凉”。
    此次讲座专门针对夏日保健开讲，林艳专家从中医基础常识、夏季生活习惯、夏日饮食推荐、常见病的自我防治等方面切入，用通俗易懂的语言结合专业知识为在座的职工进行了详细讲解，并手把手地带领大家学习了简单有效的保健经络穴位操，让职工亲身体会中医保健的效果。在听课过程中，职工积极投身实践，配合完成好保健经络操的每一个动作，倍感轻松愉悦，犹如三伏天里吹来的缕缕宜人清风。
    授课结束后，大家意犹未尽，纷纷表示，在今后的生活中，会更加关注自己的健康，运用所学习的方法科学养生、乐观生活、快乐工作，并将今天学的知识传递给身边的家人、同事和朋友，推动全体员工以更加健康向上的精神状态投身工作，为公司建设、家庭幸福、个人成长奠定坚实的身体健康基础。    （王立娟）